Sokszor egy fárasztó munkanap után már nem marad idő megfőzni a két-három napra elegendő ételt, ezért az ember olyan ételeket kell megvegyen, amelyek nem sok tápanyagot tartalmaznak.
Ekkor nyugodtan a vitaminbolt termékeire lehet hagyatkozni, ahol megvehetőek azok a vitaminbombák, multivitaminok, amelyek segítenek a szervezetnek túlvészelni a stresszesebb, tápanyaghiányos időszakokat. Sok kutatás és teszt igazolta, hogy az egyik legfontosabb vitamin a B6. Ezt azért kötelező napi szinten bevinni a szervezetbe, mert nagyon hatásos például a vérszegénység, szorongás és stressz, depresszió, szív- és érrendszeri betegségek ellen, illetve képes segíteni megoldani a pajzsmirigyműködés zavarait, az álmatlanságot és a menstruáció előtti szindrómát.
A vitaminbolt tudja, hogy emellett a cinkről sem szabad megfeledkezni. Ennek köszönhetően, búcsút lehet inteni a krónikus fáradtságnak, megfázásnak, influenzának, és nem jelent többet gondot a herpesz, ekcéma, aranyér és a nem megfelelő pajzsmirigyműködés. A nevesebb vitaminbolt szerint az E-vitamin is lényeges.