Olyan alternatívát keres, amivel a magas szénhidráttartalmú, ugyanakkor kevés értékes tápanyagot tartalmazó köreteket helyettesítheti? Akkor a hajdina tökéletes opciót nyújt, ugyanis magas élelmi rost tartalma miatt igen jótékony hatással bír az emberi szervezetre.
A hajdina esetében azt érdemes tudni, hogy nagyon gazdag vitaminokban is. A B-vitamincsoport szinte az összes tagját fellelhetjük benne, mellette pedig E-vitamin, riboflavin és tiamin tartalma is jelentős. Elkészítése egyszerű, nem igényel sok energiát és időt sem, így nagyon könnyen bevezethetjük a mindennapjainkba.
Csak oda kell tenni főni háromszor annyi vízzel és lassú tűzön, amíg az összes leve elfő. Amíg pedig kész lesz a hajdina elkészülhet egy finom saláta és a hús is. Amennyiben tenne egy próbát egy ilyen korszerű alapanyaggal, akkor rendelje meg a www.bulkshop.hu weboldalon, ahol a rendelési lehetőség mellett, információkat és recepteket is megtalál, sőt, számos más egészséges hozzávalót is felfedezhet. Egészséges hozzávalókból is lehet finomságokat alkotni.