Gluténmentes termékek és különleges kozmetikumok

Gluténmentes termékek
Gluténmentes termékek

Ha szeretne fogyni, vagy csak egészségesebb életre vágyik, akkor fontos, hogy minél változatosabban és minél többféle élelmiszerből állítsa össze étrendjét. Ehhez segítséget nyújthat Önnek a táplálékpiramis, mely bemutatja a fontos és kevésbé lényeges élelmiszereket. A gluténmentes termékek a gluténra érzékenyek számára készülnek, amelyek talán a piramis második szintjén helyezkednek el. Az egészséges táplálkozás piramisa a következőképpen épül fel. A legalsó szinten találhatók a hetente, naponta elvégzendő feladatok, mint a megfelelő mozgás és a súlykontroll.

A következő helyen a zöldségek, gyümölcsök, növényi olajok és teljes kiőrlésű gabonák szerepelnek. Ezután a harmadik szinten az olajos magvak, a bab, a tofu, a halak, a csirke és a tojás állnak. Fentről a második helyen a naponta egyszer vagy kétszer fogyasztható táplálékok helyezkednek el. Végül a legfelsőbb pozícióban, vagyis a piramis csúcsán vannak a takarékosan használandó vörös húsok, vajak, feldolgozott húsok és édességek. A gluténmentes termékek jó szolgálatot tesznek mindenkinek.

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás