Az alakformálás nemcsak az edzőteremben képzelhető el, hanem otthon, kényelmesebb körülmények között is kivitelezhető. Sőt, ma már egyre többen döntenek az otthoni edzés mellett, hiszen így sokkal több időt tudnak szánni a sportolásra. Az alakformálás otthon nagyon egyszerű, csupán egy pár dolgot kell beszerezni hozzá, hogy az eredmény látványos legyen. Elsősorban érdemes egy nagyméretű, felfújható […]