Gondolkozott már azon, mit tehetne azért, hogy élete harmonikusabb, boldogabb, stressztől mentes legyen? Mit tehetne, hogy jobban érezze magát a mindennapokban? Az asszertivitás vagy asszertív kommunikáció alkalmazása hosszú folyamatot vesz igénybe, azonban a módszer alkalmazása során, számos pozitívum jelenik meg a használója életében. Megnő az egyén önbizalma és önértékelése, a szorongás és stressz szintje csökken, […]