Olyan diétába érdemes fogni, aminek éltető hatása van. A leginkább talán a paleo életmód az, ami igazán meghatározza ezt a fogalmat. Ez a fajta diéta nem egyenlő az önsanyargatással. Erőfeszítés nélkül is lehet fogyni, ha betartjuk a paleolit alapszabályokat. Az életünk szerves része a kiegyensúlyozott táplálkozás, és a paleo pont ezt nyújtja. A paleolit diéta […]